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这几天，机长在后台收到一条私信：
机长啊，你觉得一周几次比较好呢？我最近有点贪杯了…不会有什么影响吧？
男生一周几次算正常？
这个问题，绝大多数男生都焦虑过。网络上的大量垃圾作品，让咱们对时长产生了过高的期待，而期待与现实之间的巨大落差，不得不让我们产生自我怀疑。怀疑来怀疑去，“次数多”就成了替罪羊。
那多少次算多呢？按他们的想法，只要自己的表现有一点不尽人意，那就是多了。最后的解决方案往往是，要禁欲一段时间。
如果你进过“戒色吧”，就会发现这种观点不在少数。
这时候巨大的矛盾就出现了：俗话说，熟能生巧，年纪轻轻的时候憋着不用，难不成老了会突然越战越勇？
都说要适度，一周多少次算适度？
美国性学专家曾经发过《九九射精表》，适用于20岁以上成年人的公式：
射精频率=年龄的首位数×9，第一位数是周数，第二位数是次数。
比如你20岁，那你的评频率就是：2 x 9 = 18，你的频率就 是：1 和 8，即一周八次；
30岁的时候就是：3 x 9 = 27，频率就是：2 和 7，即二周七次。
随着年龄的上升，因体力与其他健康因素，性生活的次数也跟着减少。
如果我们按照这个标准，绝大部分人都不用担心自己是不是过度了。但是实际生活中，我们要根据自身情况，具体问题具体对待。
怎么按照自身情况判断有没有过度？
打胶次数除了与年龄相关，还与每个人的身体体质、情绪、性欲强弱、工作性质、身心压力等有很大关系。
每个人的频率都会有很大差异，即使是同一个人，也会因为环境变迁、工作强度、情绪和身体状况的变化而有所不同，不能一概而论。
适度的性生活，在次日会感到身心愉快，精力充沛。
如果感到腰酸背痛，精神不振，浑身乏力就是身体撑不住的信号，应该适当降低频率。
打飞机也是如此，都说打飞机不要过度，什么是过度呢？把自己弄受伤了才是过度。只要你状态好，有打飞机的欲望，就可以打飞机。
有欲望说明你年轻身体好，并不是有心理疾病，也不代表自己脑袋里全是黄色。
每天打胶之前好好感受一下，有没有不得劲的感觉，只要感觉不太舒服，就应该好好休息，千万不要为了一时快乐强上。
小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭！
我一下就泄了，我是不是已经不行了？
射精快，大多数情况下根本就不是一种病，而是一种个体差异。
性功能这个问题很奇怪，身体其他部位有病我们会去看病……但是一涉及到性这个问题，稍微不满足我的个体心理需要，医生说我没病我都觉得我有病。
“别人都是10分钟，我只有5分钟？我肯定早泄撸多了！”
我之前说过，性能力也是受心态影响：你越觉得他不行，他可能真的就不行了。
欧美各国也不过如此
自信一点！亚洲男性的平均射精潜伏期是3~8分钟。射精潜伏期是什么意思呢？就是牛牛勃起了，从刚进入，到最后射出的那个时间，大部分人就是这么点时间。
确实是早泄的标准是：无论和谁，无论在什么地点，从第一次性活动开始一直都是1分钟结束战斗。
这种才是真的疾病，需要去治疗。
在普遍情况下大家都是心态原因，不自信导致的，很多时候，那些能力强的，只是因为心理素质比别人强一些：你相信你能行，那你一定就能行！
总结
打胶没有什么明确的频率，只要保证好自己的身体状态，哪怕每天都来一次都是没有关系的。
如果身体明确感受到了不舒服，立即停止。
打多了也不会让自己早泄，秒男的根本原因：
①自我怀疑，自己不自信，结果真不行了，恶性循环。
②没有良好的环境和心态，手冲时候的紧迫感，心里下意识觉得快一点，久而久之时长越来越短。
③不正确的手法，没有飞机杯的话，手掌力度过大，过于粗暴的刺激感，很多时候实战都没有手的刺激强。
④状态不行，本来身体就很疲惫，还不好好休息，给牛牛带来负担和压力，只想着爽一下快点结束。
每天注意自己的身体情况，用飞机杯，少用手，心态放平，跟着机长的锻炼手册努力锻炼。
长久下去每个人都是猛男，加油！
文章标题：【机长科普】男生一个星期打几次飞机算正常？
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本文最后更新发布于
2025年01月10日 17时39分29秒，某些文章具有时效性，若有错误或已失效，请在下方留言。
